DOE DE TEST!

Energy balls

Even een dipje? Kom zonder toegevoegde suikers snel weer op krachten met een van deze energy balls van onze culinaire blogster ‘Everyday Marta’!

Ingrediënten (voor 10 stukjes)

  • 65 g pindakaas (zonder toegevoegde suikers)
  • 4 druppels stevia (= 4 kl. suiker)
  • 40 g havermout
  • 2 el gehakte noten
  • 2 el zaden en pitten mix
  • 2 el gedroogde kersen (of veenbessen)
  • 1 el cacaopoeder

Bereiding

Doe pindakaas, cacaopoeder, stevia, noten en havermout in een hakmolen of blender en mix tot er zich een massa vormt.

Voeg dan de zaden en pitten mix en gedroogde kersen en meng met handen totdat alles goed gemengd is. Maak er balletjes van.

Energiewaarde per portie : 98 kcal

– 2,5 g minder suiker per portie  (tov gesuikerde versie)

Download hier het recept! 

Vragen over diabetes? Is een gezond gewicht een uitdaging? Of gewoon op zoek naar inspiratie om minder suiker te consumeren?