DOE DE TEST!

Hoeveel laagcalorische zoetstoffen mag je dagelijks eten/drinken?

Hoeveel zoetstof je in alle zekerheid mag gebruiken, verschilt per zoetstof en hangt af van je lichaamsgewicht.

Combien d’édulcorants peut-on consommer par jour ?

Door gebruik te maken van de ‘Doe-de-test’ kun je nagaan hoeveel van een bepaald product– gezoet met een specifieke laagcalorische zoetstof – kinderen en volwassenen maximaal kunnen gebruiken zonder de ADI te overschrijden.

Bedenk daarbij dat producten vaak worden gezoet met een combinatie van zoetstoffen en met minder zoetstof dan wettelijk maximaal is toegestaan. Bij een mix van de zoetstoffen wordt in de berekening uitgegaan van de zoetstof waarvan de ADI het snelst wordt bereikt.

Vragen over diabetes? Is een gezond gewicht een uitdaging? Of gewoon op zoek naar inspiratie om minder suiker te consumeren?