Eén dag met zoetstoffen, hoeveel calorieën spaar ik uit?
Kleine dagelijkse aanpassingen met een groot effect. Trek daarnaast je loopschoentjes aan, ga met de hond wandelen of werk een beetje in de tuin… Het effect zal snel merkbaar zijn.
Andere vragen: Minder suiker
- Nagerecht: waarom hebben we hier altijd nog plaats voor?
- Is het erg dat ik als sporter te veel weeg?
- Verzadigd zijn ook bij een lichte maaltijd?
- Trage of snelle suikers?
- Hoe verlaag ik mijn suikerinname met zoetstoffen?
- Wat bevat het meeste calorieën: vetten of suikers?
- Bevatten light/zero dranken suiker?
- Waarom worden zoetstoffen onderling gecombineerd?