Latijns-Amerikaanse en internationale deskundigen roepen op tot een volksgezondheidsbeleid dat gebaseerd is op wetenschappelijke gegevens die over het algemeen aantonen dat het vervangen van suiker door zoetstoffen neutrale of licht gunstige effecten heeft.
Nieuwsbrief
Mis geen enkel artikel: ontvang één keer per maand onze nieuwsbrief.
Je overschrijdt de ADI: controleer de ingevoerde hoeveelheden en je gewicht en verminder indien nodig de geconsumeerde hoeveelheid.
De ADI — of ‘aanvaardbare dagelijkse inname’ — is geen toxiciteitsdrempel, maar wel een veiligheidsdrempel op lange termijn. Het is de hoeveelheid van een stof die een leven lang dagelijks geconsumeerd kan worden zonder gezondheidsproblemen te veroorzaken. Ze hangt af van de zoetstof en van het lichaamsgewicht.
Deze test is gebaseerd op de gegevens van Nubel. Vond je deze test nuttig? Nodig je vrienden uit om hem ook te doen!
deel de testDe zoetstof op basis van stevia levert geen calorieën, kan warm en koud gebruikt worden en is tandvriendelijk.
Lees meerEmotionele kilo’s verwijzen naar de kilo’s die we aankomen door overconsumptie als gevolg van emoties, bijvoorbeeld onder invloed van stress.
Lees meerZondag 31 mei staan er opnieuw bijna 50.000 deelnemers aan de start van de 20km door Brussel. Ik vraag me af, wie onder hen het advies zocht van een voedingsdeskundige om zich voor te bereiden?
Lees meerWat is de gemiddelde aspartaamconsumptie in België in vergelijking met de aanvaardbare dagelijkse inname (ADI)?
Hoeveel calorieën vermijd je met 1 reep (47 g) melkchocolade zonder toegevoegde suikers?
In een blikje lightlimonade (33 cl) waarin alle suiker vervangen is door laagcalorische zoetstoffen, kan het energiegehalte verlaagd worden met:
Hoeveel calorieën bespaar je met 1 plakje (30 g) chocoladecake zonder toegevoegde suiker?
Welke hoeveelheid mag een volwassene van 60 kg in theorie per dag van drinken van een lightdrank met de max. toegestane hoeveelheid aspartaam zonder risico’s?
Kunnen genieten van die lekkere zoete smaak en tegelijk je calorie-inname beperken, heeft dat wel nut? Ja, niet alleen om de inname van suiker en calorieën onder controle te houden, maar ook – en dat is zeker niet onbelangrijk – om jezelf eens lekker te verwennen!
Lees meerMijn naam is Morane. Ik ben al meer dan 5 jaar diëtiste en werk ook dit jaar weer samen met het platform Zoetstoffen.eu. Daar ben ik superblij om! Ik geef jullie graag wat meer informatie over dit onderwerp en ook alvast een paar handige tips voor in de keuken.
Lees meer04.09.2014
04.07.2023
15.04.2016
19.05.2017
Nieuwsbrief
Schrijf je in en ontvang één keer per maand onze nieuwste artikels, recepten en tips om van de zoete smaak te genieten met minder suiker.
