DOE DE TEST!
Diabetes: hoe zit dat nu met trendy suikers?

News

Diabetes: hoe zit dat nu met trendy suikers?

Agavesiroop, dadelstroop, kokossuiker, berkensuiker … Zijn trendy suikers een goed alternatief voor witte suiker? Naar aanleiding van Werelddiabetesdag – met dit jaar als thema het gezin – maken we de balans op van dit onderwerp dat onlangs centraal stond op de studiedag van de Franstalige diëtisten (UPDLF).

Tiramisu chocolade speculaas
Tiramisu chocolade speculaas

Een tiramisu-recept met echte chocolade en speculaas: geen nood aan toegevoegde suiker om ervan te genieten!

Gezondheid van de Belgen: één op de twee volwassenen is te zwaar

News

Gezondheid van de Belgen: één op de twee volwassenen is te zwaar

Minder tabak en alcohol, maar steeds meer overgewicht: dat is de conclusie van de nieuwste Gezondheidsenquête. In het kielzog daarvan zijn nieuwe voedingsaanbevelingen geformuleerd, die oproepen tot meer plantaardige voeding en minder suikerhoudende dranken.

Fruittaart
Fruittaart

Sophie Charlier van Tomate-Cerise herontdekt het recept van de fruittaart van haar grootmoeder! Een klassieker met een ouderwets smaakje...

Suiker vervangen beperkt hypotensie na de maaltijd bij senioren

News

Suiker vervangen beperkt hypotensie na de maaltijd bij senioren

Is het voor senioren nuttig om suiker te vervangen door laagcalorische zoetstoffen? Uit een nieuwe studie blijkt alvast dat dit het risico op hypotensie na de maaltijd verlaagt.

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider

Welkom op Zoetstoffen.eu!

Dé website bij uitstek om meer te weten te komen over zoetstoffen, op basis van gevalideerde informatie. Op dit platform vind je feitelijke informatie over alle zoetstoffen die in de Europese Unie zijn toegestaan i.v.m. gezondheid, veiligheid, gebruik alsook een aantal hulpmiddelen om jouw zoetstofinname te evalueren.

Wat is jouw zoetstofinname?

Doe de test! Kies de producten die je consumeert, vermeld de gebruikte hoeveelheid en evalueer vervolgens jouw zoetstofinname.

- +

    • Zoetstof
      Geconsumeerde dosis
      % van de ADI*
    • Acesulfaam
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    • Aspartaam
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    • Cyclamaat
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    • Sacharine
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    • Stevia
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    • Sucralose
      -
      0%
      Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    Als je de ADI overschrijdt, controleer eerst de ingegeven hoeveelheid en je gewicht, en indien nodig, verminder je geconsumeerde hoeveelheid
    De ADI – of aanvaardbare dagelijkse inname – is geen toxiciteitsgrens, maar een veiligheidsgrens op lange termijn. Het is de toegestane hoeveelheid van een substantie, die levenslang dagelijks geconsumeerd mag worden, zonder gezondheidsrisico’s. Deze toegestane hoeveelheid is verschillend per zoetstof en afhankelijk van je gewicht.

    ADI — of ‘Aanvaardbare Dagelijkse Inname’  — is geen toxiciteitsgrens maar wel een veiligheidsgrens op lange termijn. Het is een waarde die wereldwijd wordt gebruikt om aan te geven hoeveel van een goedgekeurde stof een leven lang dagelijks kan worden geconsumeerd zonder dat er gezondheidsproblemen optreden. Deze toegestane hoeveelheid is verschillend per zoetstof en afhankelijk van je gewicht.

    Deze test is gerealiseerd met behulp van de gegevens van Nubel. Vond je dit een interessante test? Nodig je vrienden uit om hier ook aan deel te nemen!

    Gezondheid en veiligheid

    Wat is de Aanvaardbare Dagelijkse Inname? Welke plaats maken voor zoetstoffen in een evenwichtige voeding, je beste troef voor een goede gezondheid? Ontdek er hier alles over!

    Zoet-o-theek

    In deze rubriek vind je infografieken, animaties, filmpjes, video’s… om de belangrijkste informatie over zoetstoffen in één oogopslag terug te vinden!  

    Mensen hebben een aangeboren voorkeur voor ‘zoet’

    Een zoete smaak wordt geassocieerd met ‘genieten’ en ‘veiligheid’. De oorsprong hiervan is terug te voeren op onze babytijd: ook moedermelk is zoet van smaak. Er zijn 2 hoofdgroepen ‘zoetmakers’ die worden gebruikt in voedingsmiddelen: suikers en zoetstoffen.

    Quiz

    De eerste laagcalorische zoetstof werd door wetenschappers in de Verenigde Staten ontdekt in:
    (Resultaten van alle spelers)
    Bravo, vous passez au niveau supérieur !
    Volgende vraag Mijn eindresultaat ?

    Uw finale score:
    0 op 10

    Aarzel niet om uw eindresultaat te delen met vrienden of speel nog eens om uw score te verbeteren!

    Stay tuned! 

    Volg de actualiteit over zoetstoffen: gezondheid, veiligheid, diabetes, minder suiker gebruiken… en allerlei heerlijke recepten om te genieten met minder suiker. 

    Alles over zoetstoffen, suikers & diabetes

    Diabetes: hoe zit dat nu met trendy suikers?

    News

    Diabetes: hoe zit dat nu met trendy suikers?

    Agavesiroop, dadelstroop, kokossuiker, berkensuiker … Zijn trendy suikers een goed alternatief voor witte suiker? Naar aanleiding van Werelddiabetesdag – met dit jaar als thema het gezin – maken we de balans op van dit onderwerp dat onlangs centraal stond op de studiedag van de Franstalige diëtisten (UPDLF).

    Geen risico op diabetes met lightdranken

    News

    Geen risico op diabetes met lightdranken

    Uit deze studie bij een populatie met hoge consumptie van suikervrije lightdranken en laagcalorische zoetstoffen blijkt geen enkel verband met het risico op diabetes.

    Diabetes: goede gewoontes voor het hele gezin

    News

    Diabetes: goede gewoontes voor het hele gezin

    In 2018 en 2019 staat Werelddiabetesdag in het teken van het gezin. Zo wil men eraan herinneren dat het aanbevolen en optimale voedingspatroon van een diabetespatiënt gunstig kan zijn voor het hele gezin.

    Hebben zoetstoffen een effect op de suikerspiegel?

    News

    Hebben zoetstoffen een effect op de suikerspiegel?

    Er wordt weleens beweerd dat zoetstoffen inwerken op de suikerspiegel en daardoor het hongergevoel stimuleren. Niets is echter minder waar, zoals een studie.

    Mag ik als diabetespatiënt een dessert eten?

    News

    Mag ik als diabetespatiënt een dessert eten?

    Diabetes en desserts: gaan die wel samen? Met deze selectiecriteria genieten ook diabetespatiënten optimaal van het nagerecht.

    Welk voedingspatroon voorkomt diabetes type 2?

    News

    Welk voedingspatroon voorkomt diabetes type 2?

    Mediterraan? Vegetarisch? Koolhydraatarm? Welk voedingspatroon kies je om diabetes te voorkomen? De stand van zaken met de American Diabetes Association.

    Ik heb diabetes: kan stevia mij helpen?
    Ik heb diabetes: kan stevia mij helpen?

    Bij diabetes type 2 kan het suikergehalte in het bloed onder controle gehouden worden door de suikerconsumptie te beperken. Ook laagcalorische zoetstoffen kunnen echter helpen. Uit een artikel uit Medical News Today blijkt dat dit zeker het geval is voor stevia.

    Moeten diabetici opletten voor zoetstoffen?

    Infografiek

    Moeten diabetici opletten voor zoetstoffen?

    Heel wat mensen maken zich zorgen over zoetstoffen. Meestal is dat absoluut niet terecht. Zoetstoffen verdienen een plaats in het voedingspatroon van diabetici. Beter nog: ze helpen de patiënt bij de behandeling van de aandoening. Download nu ons e-book!

    Diabetes & gezin

    Infografiek

    Diabetes & gezin

    Diabetes belangt alle gezinnen aan. Dat is het leidmotief van de Werelddiabetesdag, die de Internationale Diabetesfederatie organiseert op 14 november. Ontdek onze infografiek over het thema "Diabetes & gezin"!

    Enkele cijfers over zwangerschapsdiabetes!

    Infografiek

    Enkele cijfers over zwangerschapsdiabetes!

    1 op 7 zwangere vrouwen krijgt zwangerschapsdiabetes. Ontdek in onze animatie de belangrijkste cijfers over deze problematiek!

    Diabetes: goede gewoontes voor het hele gezin

    News

    Diabetes: goede gewoontes voor het hele gezin

    In 2018 en 2019 staat Werelddiabetesdag in het teken van het gezin. Zo wil men eraan herinneren dat het aanbevolen en optimale voedingspatroon van een diabetespatiënt gunstig kan zijn voor het hele gezin.

    Zwangerschap: gewichtsbeheersing tegen diabetes

    News

    Zwangerschap: gewichtsbeheersing tegen diabetes

    De mythe dat je voor 2 moet eten tijdens de zwangerschap, wordt gelukkig al lang ter discussie gesteld. Een nieuwe studie waarschuwt nu dat een te grote gewichtstoename bij toekomstige moeders mogelijk leidt tot een verhoogd risico op diabetes bij de kinderen.

    Zoetstoffen hebben geen negatief effect op diabetes en obesitas

    News

    Zoetstoffen hebben geen negatief effect op diabetes en obesitas

    Volgens een in-vitro-onderzoek dat werd voorgesteld op het Experimental Biology-congres in San Diego (VS), spelen laagcalorische zoetstoffen een rol bij de ontwikkeling van zwaarlijvigheid en diabetes. De International Sweeteners Association (ISA) reageert en nuanceert de resultaten in het licht van duidelijk aangetoonde effecten bij de mens.

    Diabetes: nieuwe voedingsaanbevelingen in de UK

    News

    Diabetes: nieuwe voedingsaanbevelingen in de UK

    De nieuwe voedingsaanbevelingen voor diabetes van onze Britse buren geven zoetstoffen de plaats die ze verdienen in de voeding.

    Zwangerschapsdiabetes bij 1 op 7 geboortes

    News

    Zwangerschapsdiabetes bij 1 op 7 geboortes

    2 op de 5 vrouwen met diabetes zijn in de vruchtbare leeftijd. Dat zijn ruim zestig miljoen vrouwen wereldwijd. De International Diabetes Federation (IDF) wijdde in 2017 een volledige campagne aan dit gevoelige onderwerp, waarbij ook discriminatie een rol speelt. Deze infografiek legt uit wat er op het spel staat.

    Een lekker recept van de vereniging tegen diabetes!

    Recepten

    Een lekker recept van de vereniging tegen diabetes!

    Elke maand publiceert de Franstalige vereniging ABD (Association Belge du Diabète) nieuwe recepten die rekening houden met een correct voedingsevenwicht en diabetes, om je te inspireren in de keuken!

    Diabetes: 5 redenen om suiker te vervangen door zoetstoffen

    Infografiek

    Diabetes: 5 redenen om suiker te vervangen door zoetstoffen

    Laagcalorische zoetstoffen zoals aspartaam en stevia worden bijzonder gesmaakt en veel gebruikt door diabetes-patiënten. Daar zijn ten minste 5 goede redenen voor!

    Werelddiabetesdag: 5 stappen voor een beter leven

    News

    Werelddiabetesdag: 5 stappen voor een beter leven

    Ter gelegenheid van Werelddiabetesdag op 14 november hebben de European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD) en de International Sweeteners Association (ISA) samen 5 stappen op een rij gezet die helpen om gezonder te leven en je bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

    Wereld Diabetes Dag zet het ontbijt in het zonnetje

    News

    Wereld Diabetes Dag zet het ontbijt in het zonnetje

    De Wereld Diabetes Dag op 14 november 2014 heeft als thema 'Gezond leven en diabetes'. Dit jaar ligt de nadruk op het belang van een gezond ontbijt om de dag te beginnen.

    Wat is een gezond ontbijt?

    News

    Wat is een gezond ontbijt?

    Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag, maar daarom niet de minst belangrijke: het moet immers zorgen voor 20-25% van de totale dagelijkse energie-inname. Maar hoe ziet een evenwichtig ontbijt er eigenlijk uit?

    Wereld Diabetes Dag 2013

    News

    Wereld Diabetes Dag 2013

    Het zijn drukke dagen voor Stijn Deceukelier, directeur van de VDV (Vlaamse Diabetes Vereniging). Wereld Diabetes Dag (WDD) is immers hét belangrijkste moment van het jaar om deze chronische ziekte, die wereldwijd steeds meer mensen treft, in de kijker te zetten.

    Laagcalorische zoetstoffen nuttig bij diabetes

    News

    Laagcalorische zoetstoffen nuttig bij diabetes

    Overgewicht en obesitas zijn belangrijke risicofactoren voor de ziekte. Onderzoeken suggereren dat laagcalorische zoetstoffen een grote rol zouden kunnen spelen in de preventie en het onder controle houden van de ziekte.

    previous arrowprevious arrow
    next arrownext arrow
    Slider

    Diabetes: hoe zit dat nu met trendy suikers?

    Agavesiroop, dadelstroop, kokossuiker, berkensuiker … Zijn trendy suikers een goed alternatief voor witte suiker? Naar aanleiding van Werelddiabetesdag – met dit jaar als thema het gezin – maken we de balans op van dit onderwerp dat onlangs centraal stond op de studiedag van de Franstalige diëtisten (UPDLF).

    Lees meer

    Fruittaart

    Sophie Charlier van Tomate-Cerise herontdekt het recept van de fruittaart van haar grootmoeder! Een klassieker met een ouderwets smaakje...

    Lees meer