Terug naar lijst

Virgin Piña Colada

Ontspan en geniet van deze zonnige mocktail van Everyday Marta, onze culinaire blogster. Minder suiker, geen alcohol en boordevol smaak!

pina-colada-virgin

Ingrediënten (voor 4 mocktails)

  • 250 ml ananassap
  • 250 ml plantaardige drank op basis van kokos
  • 50 ml crème
  • Vloeibare zoetstof of basis van sacharine/cyclamaat gelijk aan 4 gladgestreken koffielepels suiker (60 g)
  • Ijs en stukjes verse ananas

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een shaker en mix alles goed samen. Doe wat ijs in 4 glazen. Verdeel het drankje tussen de vier glazen. Werk af met een stukje ananas.

 

Energiewaarde per portie = 82 kcal

60 g minder suiker (t.o.v. een gesuikerde versie)

Download hier het recept!

Aanverwante artikels
calorie-voordeel-zoetstoffen

Het calorisch voordeel van zoetstoffen

Zoetstoffen kunnen gevarieerd gebruikt worden. Voor elk gerecht waar traditioneel suiker bij wordt gebruikt, bestaat er wel een gepaste zoetstof! Zoete en zoute gerechten, warme en koude bereidingen, op de markt vind je veel verschillende zoetstoffen terug met elk hun toepassingen. Wat is hiervan juist het voordeel?

tanden-light-dranken

Drink gezond, drink verstandig voor je gebit!

Onderzoekers van het Londense King’s College bestudeerden welke zure voedingsmiddelen en dranken een rol spelen bij tanderosie. Ze vroegen zich ook af of de manier waarop ze geconsumeerd worden een rol zou kunnen spelen. Het verdict: als je je gebit wilt sparen is het uit den boze om van je drankje te nippen! Bovendien volg je best ook deze richtlijnen.