Terug naar lijst

Warme chocolademelk zonder toegevoegde suikers

Een lekkere manier om melk te drinken bij het ontbijt of als tussendoortje, zonder extra calorieën.

chocolademelk-zonder-toegevoegde-suikers

Ingrediënten (voor één portie)

  • 20 cl halfvolle melk
  • 1 theelepel cacao
  • 1-2 theelepels zoetstof in poeder : sucralose, stevia, tagatose… (dit staat gelijk aan 1-2 theelepels suiker).
  • kaneel (optioneel)

Bereiding

  1. Gebruik een garde om de cacao en de kaneel door de warme melk te roeren.
  2. Voeg de zoetstof toe naar smaak en dien op.

Variant: maak de chocolademelk nog lekkerder door het cacaopoeder te vervangen door 30 g chocolade zonder toegevoegde suikers en voeg minder zoetstof toe (zoeten naar smaak).

Aanverwante artikels
acai-bowl-granola

Açaï bowl & zelfgemaakte granola

Start je dag goed en boordevol energie: deze super “smoothiebowl” met huisgemaakte granola is rijk aan antioxidanten en bevat een minimum aan toegevoegde suikers… een recept van onze foodblogger Everyday Marta!

amandelkoekjes

Amandelkoekjes

IN VIDEO! Een heerlijke manier om van de nutritionele troeven van amandelen te genieten zonder toegevoegde vetten noch suiker.

Zelfgemaakte-granola-repen

Zelfgemaakte granola repen

Deze verrukkelijke granenrepen van onze culinaire blogster Marta Majewska – The Luscious Joys of Princess Misia! – geven je beslist een flinke energieboost. Ze zitten boordevol vitamines, mineralen en vezels, maar zijn heel redelijk qua suikergehalte. Precies de energie die je nodig hebt!