DOE DE TEST!

Feestelijke spritzer met granaatappel

Eindejaarsfeesten vieren zonder alcohol noch toegevoegde suikers : probeer eens deze verfrissende mocktail van onze blogster Ellen van Kokerellen.

granaatappel-spritzer

Ingrediënten (voor 4 personen) 

  • 1 granaatappel* 
  • 1 limoen 
  • 2 kl stevia in kristalpoeder 
  • 750 ml bruiswater 
  • 4 takjes rozemarijn 

* kan vervangen worden door 150 ml granaatappelsap (puur)

Bereiding 

  • Snij de granaatappel doormidden en verwijder de pitjes door de helft met de gesneden kant naar onderen in je hand te nemen en op de bolle kant te slaan met een houten lepel. 
  • Verzamel het sap en de pitjes in een maatbeker en blend met de staafmixer tot een gladde massa. 
  • Giet het mengsel door een fijne zeef of een schone theedoek.  
  • Pers de limoen bij het granaatappelsap en voeg ook de stevia toe. Meng goed. 
  • Verdeel wat ijsblokjes over feestelijke glazen en verdeel het granaatappelsap erover. Vul verder aan met het bruiswater. Werk af met een takje rozemarijn. 

Energiewaarde per portie = 37 kcal 

4 g minder suiker per portie (t.o.v. een gesuikerde versie) 

Vragen over diabetes? Is een gezond gewicht een uitdaging? Of gewoon op zoek naar inspiratie om minder suiker te consumeren?