DOE DE TEST!

Citroensorbet met “berkensuiker”

Onze foodblogger @simply.morane stelt ons een verfrissend recept voor, een must voor de zomer: citroensorbet met “berkensuiker” of xylitol. Het is een recept om van te smullen en heel eenvoudig te maken, met slechts 3 ingrediënten!

Citroen_sorbet_met_berkensuiker

Ingrediënten (voor 400 ml of 14 bollen)

  • het sap van 3 bio citroenen + zeste van 1 citroen
  • 160 g “berkensuiker” of xylitol
  • 400 ml water

Wat is xylitol ook berkensuiker genoemd?


Bereiding

  • Schil wat zeste van 1 citroen en pers vervolgens de 3 citroenen uit. Voeg de berkensuiker en het water toe en meng goed.
  • Giet het koude mengsel in de ijsmachine.
  • Laat de ijsmachine +/- 30 minuten draaien op “sorbet” stand. Giet nadien de sorbet in een kom en zet het in de diepvries gedurende 30 minuten tot 1 uur.
  • Smakelijk

Energiewaarde = 29 kcal per bol

11 minder suiker (t.o.v. de gesuikerde versie) 

Donwload het recept hier!

Ricotta lemon pancakes met aardbeien

Vier de lente met deze overheerlijke luchtige ricotta lemon pancakes met aardbeien, voorgesteld door Ellen van Kokerellen. De ricotta maakt de pannenkoeken heerlijk zacht en geeft een smeuïge boterige smaak die perfect combineert met de citroenzeste en de gemarineerde aardbeien.

Lees meer

Alles wat u moet weten over polyolen

Polyolen zijn zogenaamde vul- of bulkzoetstoffen. Ze worden industrieel aangemaakt, maar zijn in kleine hoeveelheden ook van nature aanwezig in diverse fruit- en groentesoorten, zoals lijsterbessen of champignons. Hun zoetkracht bedraagt 0,4 tot 1 keer die van gewone suiker of sacharose. Ze leveren calorieën, maar weet je waarom?

Lees meer

Vragen over diabetes? Is een gezond gewicht een uitdaging? Of gewoon op zoek naar inspiratie om minder suiker te consumeren?