Onlineapotheek Newpharma heeft een onderzoek gedaan naar de goede voornemens van de Belgen en stelde op basis daarvan een top vijf op. Eerste vaststelling: 7 op de 10 Belgen willen verandering bij de start van het nieuwe jaar. En hoewel dat verlangen naar een nieuwe start oprecht is, wordt het al snel weer vergeten. Volgens de enquête houdt enkele weken later maar 5% van de ondervraagden hun voornemens vol. 56% volgt ze nog af en toe en 10% is er zelfs nooit aan begonnen.
Top 5 van de goede voornemens
Zoals verwacht staan gewicht verliezen (38% van de antwoorden) en meer sporten (35%) bovenaan op de lijst met goede voornemens. Zoetstoffen zijn in dit geval een prima bondgenoot. Ontdek hier de 5 belangrijkste redenen waarom zoetstoffen het hele jaar door helpen bij gewichtscontrole. Bekijk ook andere nuttige tips om je ideale gewicht te behalen en ontdek hoeveel calorieën je per dag kunt vermijden dankzij het gebruik van zoetstoffen.
Op de 3e plaats (25% van de stemmen) staat een voornemen dat nauw samenhangt met de wens om gewicht te verliezen, namelijk gezonder eten. We geven je alvast enkele tips:
- Hoeveel suiker mag je per dag gebruiken?
- Het calorische voordeel van zoetstoffen
- Trendy suikers beter begrijpen
- Verzadigd zijn, ook bij een lichte maaltijd
- Hoe verlaag je je suikerinname met zoetstoffen?
- Drinken wat je nodig hebt
Het verlangen om positiever in het leven te staan en los te laten staat op de 4e plaats (25%), op de voet gevolgd door oplossingen zoeken om minder stress te hebben (24%). Voor dat laatste drinken wij alvast een heerlijke Matcha latte & Pink latte!